Ученые нашли парадоксальный способ избавиться от хронической усталости
3 Июл 2017
Всего к исследованию привлекли 200 человек. Их разделили на две группы, одна из которых получала лекарства от бессонницы и антидепрессанты, а вторая еще и занималась в спортзале. Во второй группе спустя три месяца регулярных, но не изматывающих физических упражнений значительно лучше почувствовали себя сорок человек. Редакция uznayvse.ru напоминает, что синдром хронической усталости - это заболевание, с которым чаще всего сталкиваются жители мегаполисов в частности и развитых стран в целом. Человек с СХУ сильно устает и не чувствует себя отдохнувшим, даже если предпринял все, чтобы набраться сил - выспался, сменил обстановку, выпал из рутинного круга обязанностей.
Чаще всего синдром хронической усталости проявляется в апатии, депрессии, общем снижении тонуса, реже - вспышках агрессии и гнева. С ним сталкиваются люди, которые вынуждены нести большую ответственность (например, преподаватели или молодые родители), а также те, кто занят в основном интеллектуальной деятельностью и испытывает стресс от обилия информации.
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Узнай Всё
Санкт-Петербург, 2-я Красноармейская ул., д. 7/4, литера А, помещ. 2-н, часть пом. № 11
+7 931 269 84 49
Подпишитесь на нас!