Названы продукты для вечной молодости

Шведские ученые говорят, что моложавые люди намного дольше проживают, чем их ровесники. В ходе эксперимента они установили, помимо внешних отличительных их данных значительно выше и показатели здоровья у них.

Ученые Института Ноттингема недавно сделали открытие: гладкая кожа может достаться не только по наследству. Абсолютно гладкой и без морщин кожа может стать также у тех людей, которые каждый день кушают красного и желтого цвета фрукты и овощи, богатые каротиноидами. Данных веществ много в помидорах, абрикосах, дыне и моркови.

Роль каротиноидов состоит в том, чтобы разгладить кожу, придать ей красивый легкий оттенок загара. Также защищают эти вещества кожу от УФ-лучей, любых пигментных пятен. Также каротиноиды есть в некоторых овощах насыщенного зеленоватого цвета — в шпинате и брокколи.
Ученые назвали продукты для вечной молодостиУченые назвали продукты для вечной молодости
Так, добавление каротиноидов в общий рацион питания считается главным секретом вечной молодости, считают ученые. Все эти продукты желательно добавлять в приготовленные в домашних условиях блюда. Кулинарные рецепты есть у каждой хозяйки, их нужно постоянно обновлять. Новые рецепты приготовления вкуснейших блюд можно сегодня найти через Сеть. Очень важно правильно организовать питание семьи, используя новые идеи.
Гладкой кожа может стать у людей, которые каждый день едят красного и желтого цвета фруктыГладкой кожа может стать у людей, которые каждый день едят красного и желтого цвета фрукты
По мнению uznayvse.ru, овощи и фрукты нужно употреблять ежедневно обязательно.
Автор: Марианна Распутина
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter