Ученые рассказали о влиянии диеты на головной мозг

Американские специалисты доказали, что диетическое питание может защитить головной мозг от изменений, связанных с возрастом.

Эксперимент исследователей из Института Колорадо, проведенный на грызунах, показал, что уменьшение калорий благотворно влияет на участки мозга, которые отвечают за память, внимание.
Ученые: Диета полезна для мозгаУченые: Диета полезна для мозга
При проведении эксперимента ученые немного сократили рацион грызунов (примерно на 30%), они заметили, что это заметно увеличило активность фермента с названием SIRT1. Этот фермент расщепляет хорошо токсичные белки, которые вызывают возрастную деменцию, то есть слабоумие, болезнь Альцгеймера.

Авторы этого исследования говорят, что диеты прекрасно могут оздоровить сердечнососудистую и пищеварительную системы. Но речь идет тут не о «жестких» методиках, а о разумных ограничениях, исключении из своего рациона вредных продуктов.

Доктора США и России напоминают, что к диетам нужно готовиться, с осторожностью возвращаясь потом к полноценному питанию. Также стоит добавить, что например, специалисты клиники семейный доктор сегодня оказывают различные виды услуг по таким направлениям, как аллергология, вакцинация, гинекология, кардиология, логопедия, неврология, психология, урология и так далее. Квалифицированный персонал, надежная современная техника – все это даст возможность получить быстро профессиональную медицинскую помощь. Кстати, сегодня записаться в медицинские клиники можно в режиме онлайн, что очень удобно тогда, когда совсем нет времени стоять в очередях обычных столичных больниц.
Диета положительно влияет на мозгДиета положительно влияет на мозг
Редакция сайта uznayvse.ru напоминает, если не хочется сидеть на определенной диете, то оптимальным решением будет, конечно, следование правилам здорового питания, проведение «разгрузочных» дней 2 раза в неделю.
Автор: Марианна Распутина
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter