Ученые назвали лучшее лекарство от стресса

Одно из лучших лекарств от стресса – мороженое В этом уверены ученые из Университета штата Калифорния (США).

Исследователи заявляют, что в молоке и сливках содержится большое количество аминокислоты триптофан. Она воздействует на мозг как транквилизатор.

«Триптофан обладает успокаивающим эффектом, поднимает настроение и улучшает сон»,- считают ученые. А чтобы не переборщить с холестерином и получить необходимую дозу триптофана, хватит стаканчика пломбира.
Поделиться
Подписаться
Поделитесь с друзьям