Требования к футбольному полю
1. Футбол во дворе. Необустроенная площадка может помешать игре, а в худшем случае приведет к травме. Если решили сыграть на импровизированном поле, проверьте насколько на площадке ровная поверхность.2. Футбол на поле. В большом футболе покрытие может быть как естественным, так и искусственным, на сегодня этот момент не считается принципиальным. Профессиональные поля имеют строгие стандарты игровой зоны. В длину поле должно быть от 90 до 120 метров, а по ширине от 45 до 90 метров, на поле должна быть нанесена разметка.
Требования к футбольной экипировке
Для игры в футбол потребуется следующая экипировка:- футболка
- шорты
- гетры и щитки
- перчатки (для вратаря)
- бутсы для игры на травяном покрытии (в остальных случаях подойдут кроссовки).
Требования к футбольному мячу
Мяч подбирается в зависимости от возраста игроков и целей игры. Для тренировки и кубкового матча потребуются мячи разных категорий. Взрослым игрока подойдет мяч №5 (вес от 400 до 450 грамм).Если вы не являетесь профессиональным футболистом, и мяч вам нужен для того, чтобы время от времени играть с друзьями, неплохим вариантом может стать сшитый вручную мяч с полиуретановой покрышкой. Более подробно о том, как выбрать мяч, читайте в нашей статье.
Как стать известным футболистом?
Многие начинают с детских футбольных школ, где и можно получить первые игровые навыки, познакомиться с правилами футбола, тонкостями судейства, узнать, что такое командный дух и как действует на игроков поддержка болельщиков.Чтобы добиться настоящего успеха, придётся действительно много работать, тренироваться, следить за здоровьем и питанием, но самое главное очень хотеть стать хорошим футболистом. Расставляя приоритеты, всегда нужно будет выбирать футбол.
Как стать вратарем?
Чтобы выступать в качестве вратаря, позволять команде полагаться на своё мастерство, нужно иметь массу определённых качеств. Прежде всего, это бесстрашие, поскольку в любой ситуации нужно быть готовым броситься за мячом. Но одновременно, должна иметься прекрасная реакция, которая никогда не должна изменять вратарю. Нужно всегда держать себя в руках, не отчаиваться из-за ошибок. Не бойтесь пробовать, становитесь чаще на ворота. Постепенно вы приобретете необходимые навыки. Тем, кто мечтает о большом футболе, рекомендуем начать с занятий в спортшколе.Как научиться футбольному фристайлу?
Чтобы обучиться футбольному фристайлу, придётся разработать отточить свою технику. Необязательно совершать сложные движения, ведь они могут быть простыми, но манёвренными, поскольку более важна зрелищность. Много практики - только так можно обучиться игровому фристайлу, только так можно добиться совершенства.Упражнения для футболистов
Сегодня известно много упражнений, которое подходят именно для футболистов:- Для развития ловкости. Жонглирование мячом ногами самостоятельно и с партнером, кувырки с мячом, ведение мяча между флажками.
- Для вратарей. Ловите мячи в прыжке, в падении и без падения. Чередуйте игроков в воротах, устроив серию пенальти, учите выбрасывать вратарей мячи из ворот так, чтобы они случайно не укатились обратно.
Редакция uznayvse.ru рекомендует вам также познакомиться со статьей о том, как научиться играть в хоккей. Возможно, вам будет интересно.
