Диетологи назвали 5 вещей, которые нужно иметь девушкам, следящим за фигурой

За состоянием своего веса можно следить с помощью самых различных устройств.

Эффект похудения усиливается в том случае, если мы имеем возможность его измерить. Когда мы ясно видим, сколько наш организм потерял за неделю, желание изменить себя еще больше усиливается. Именно потому на рынке сейчас можно найти самые разнообразные гаджеты, которые желательно иметь каждой представительнице прекрасного пола, озабоченной своим весом.

Первый и самый важный инструмент – это, конечно, весы. Взвешиваться нужно раз в неделю и на одних и тех же весах. Выбирать их нужно умело. К примеру, современные электронные весы считают вес до сотых граммов и анализируют соотношение в организме жировой и мышечной массы.
Напольные весыНапольные весы
Шагомер желательно иметь любому офисному служащему. Каждый человек в день должен совершать 10 000 шагов. Попробуйте это делать в течение нескольких недель, и у вас это войдет в привычку. Шагомер следует носить спереди на талии, расположив его на одной линии с коленом. Так вы добьетесь самых точных показаний.
ШагомерШагомер
Йогуртница – самое нужное, по мнению женщин, кухонное устройство. Многие представительницы слабого пола, которые неравнодушно относятся к своей фигуре, признаются в том, что если бы их попросили выбросить всю кухонную утварь и оставить только один предмет, это была бы йогуртница. Ведь йогурт – самое полезное диетическое блюдо из всех существующих.
ЙогуртницаЙогуртница
Кухонные весы вам помогут узнать, сколько и чего вы едите, дадут возможность рассчитать калорийность всех съеденных продуктов.
Кухонные весыКухонные весы
Пульсометр измеряет частоту сердечных сокращений, от которой напрямую зависит эффективность ваших тренировок. Иметь отдельный пульсометр Beurer PM16 очень удобно. Он небольшой, не имеет нагрудного ремня. В таком устройстве всегда имеются сигнализации по пульсу, будильник, таймер, режим времени и даже пять зон тренировок. Пульсометр хорош для использования не только в тренажерном зале, но также и в обычной обстановке.
ПульсометрПульсометр
«Все эти предметы приводят к одной мысли: хочешь похудеть – нужно меньше есть», - комментирует одна твиттерянка.

Редакция «Uznayvse.ru» желает вам всегда держать себя в отличной форме, особенно весной, которая, как известно, - пора любви.
Автор: Ольга Лоскутова
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter