Грустить опаснее, чем курить

Американские ученые выяснили, что люди, подверженные депрессии, имеют все шансы получить инсульт. Несмотря на то, что депрессия является сравнительно слабым фактором, провоцирующим инсульт, в отличие от гипертонии, она не менее опасна, чем курение.

Автор исследования доктор Эн Пен доказала, что у пациентов, которые обращаются с жалобами на депрессивное состояние, риск заработать инсульт на 45% выше, а риск умереть от него на 55%. Депрессия увеличивает шанс ишемического инсульта, который возникает в результате закупоривания кровеносных сосудов и не поступления крови к мозгу.

- Ранее уже было установлено, что депрессия, как в простонародье говорят, беспричинная грусть, может вызвать ожирение, диабет, гипертонию. Но большинство медиков все же считают, что здоровый образ жизни поможет избежать инсульта, даже, если человек постоянно находится в депрессии, - пишет одна из обитательниц Твиттера.
Создаем позитив вокруг себяСоздаем позитив вокруг себя
Ученые утверждают, что депрессия двояко влияет на человека. Во-первых, в этом состоянии выделяется гормон стресса, который вынуждает организм постоянно находиться в подавленном состоянии. Во-вторых, депрессия полностью меняет качество жизни и, отнюдь, не в лучшую сторону. Депрессивные люди чаще употребляют вредную пищу, пьют и курят. В межсезонье депрессии подвержены многие.

Пасмурное небо, сырость и слякоть не способствуют хорошему настроению. Специалисты советуют создавать вокруг себя позитив своими мыслями и поступками. Можно, например, заняться дизайном своей квартиры. Новая корпусная мебель для гостинной с яркими весенними акцентами обязательно поднимет настроение и добавит красок, превратив повседневную жизнь в праздник. Как уверяют специалисты, человек сам является творцом своего настроения, так давайте творить позитивно.

Редакция сайта «Uznayvse.ru» желает своим читателям здоровья и бодрости духа.

Автор: Елена Светлова
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter