2012-01-19 12:29:26 / Автор: Елена Светлова
Парилка считается удивительным средством для оздоровления и укрепления человеческого организма.
О том, как сделать так, чтобы баня принесла море положительных эмоций и пользу здоровью, рассказали специалисты. Во-первых, с самого начало необходимо усвоить принципиальное различие использования сухого и влажного пара и выбрать тот вариант, который вам наиболее подходит.
Влажный пар позволяет наиболее эффективно прогреть тело, причем сделать это с наименьшими потерями воды. Во влажной парилке поддерживается относительно невысокая температура воздуха, испарение пота с тела практически не происходит, поэтому и прогреется оно сильнее. Преимущество сухого пара заключается в том, что он снижает риск неожиданного перегрева. Специалисты советуют во влажной парилке остерегаться перегрева, а в сухой – обезвоживания.
В Екатеринбурге мобильная баня стояла прямо на улице
В бане нужно пить много жидкости, причем, лучше всего воды. Средняя минерализация подойдет, как нельзя кстати. – В России бани популярны с древних веков. В русских парных большую пользу можно получить от стегания веником, которое обеспечит замечательный массаж и активизирует кровообращение, - пишет один из обитателей Твиттера. Казалось бы, русская баня настолько пользуется спросом, что заниматься ее популяризацией нет никакой нужды, но некоторые занимаются именно этим, привлекая к этому полезному занятию еще больше людей.
Например, рекламу бани в Екатеринбурге провели во время Ярмарки спортивных достижений. Мобильная парилка была уставлена прямо на улице, а в ней, на глазах у изумленных прохожих, парилась модель. Организаторы мероприятия надеются, что после подобной акции у многих появилось желанием стать поклонником бани.
Редакция «Узнайвсе» желает своим читателям попариться с удовольствием и пользой для здоровья.
