Зеленые коктейли для похудения

Худеть просто и приятно – это новое веяние в современной диетологии.

Оказывается, чтобы сделать фигуру идеальной, необязательно мучить себя жесткими диетами и часами томиться в тренажерном зале. Ведь, если верить Марине Гладких, автору нашумевшей книги «От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь», избавиться от лишнего веса очень просто – с помощью зеленых коктейлей.

Особенности зеленых коктейлей

Зеленые коктейли называют живыми напитками, ведь они приготовлены исключительно из натуральных компонентов, благотворно воздействующих на организм человека. Например, автор книги использовала петрушку, щавель, шпинат, мяту и прочие зеленые растения, пригодные для человеческого желудка. Эти полезные ингредиенты, которые очищают организм от накопившихся шлаков и токсинов, необходимо измельчить в блендере и добавить любимые фрукты по вкусу – желательно, конечно, с минимальным количеством фруктозы и сахарозы. Безусловно, столь концентрированный напиток необходимо разбавить водой в пропорциях 1:2 – во избежание проблем с пищеварением и дискомфорта.
Зеленые коктейли называют живыми напиткамиЗеленые коктейли называют живыми напитками
Употреблять таки чудо-напитки, дарованные природой, стоит не более 2-х раз в день перед приемом пищи.

Полезные свойства зеленых коктейлей

Любители этих экзотических напитков, которым удалось избавиться за 2 месяца от 15-ти лишних килограммов, отмечают заметное улучшение самочувствия, прилив сил и вдохновения. Преисполненные бодрости и оптимизма, зеленые коктейли активизируют обмен веществ и кровообращение, расщепляют жировые отложения, получая дополнительные источники энергии. Но самое главное, что зеленые коктейли – это верный путь и первый шаг к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию.

Дело в том, что, по свидетельствам поклонников этих напитков, после курса такой оздоровительной профилактики у организма не возникает желание отведать вредной пищи и напитков типа чипсов с колой, гамбургеров с кофе и т.д. Ведь зеленые коктейли дают все необходимые компоненты нашему организму для нормальной жизнедеятельности – витамины, минералы, аминокислоты, клетчатку и пр. Кроме того, эти напитки при низкой калорийности быстро и надолго утоляют голод.

Одним словом, зеленые коктейли – это однозначно правильный выбор человека, который мечтает похудеть.
Автор: Наталья Спилберг
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter