Ани Лорак рассказала, как похудела после родов

35-летняя певица Ани Лорак раскрыла секрет того, как ей удалось вернуться в отличную форму после родов, всего ей удалось «сбросить» 15 килограммов.

Оказалось, что артистка не тратила время на занятия спортом в фитнес-центрах и других заведениях – для этого у Ани просто не было времени из-за большой загруженности по работе. Однако дома она усердно занималась: были и большие тренировки и обязательная утренняя «зарядка». Лучшей физкультурой для себя певица считает «советскую» гимнастику.

Но сбросить лишний вес удалось не только благодаря физнагрузкам. Ани Лорак еще и ограничивала себя в еде. Она рекомендует делать порции поменьше, а для этого есть не из «тазиков», а из небольших тарелочек.
Ани Лорак рассказала, как ей удалось придти в форму после родов.Ани Лорак рассказала, как ей удалось придти в форму после родов.
Еще один ключевой совет от Ани Лорак – не есть на ночь.

Напомним, впервые певица стала мамой летом 2011 года. Тогда в одном из роддомов Киева на свет появилась девочка. Как сообщалось ранее, роды Ани Лорак были тяжелыми.
Автор: Николь Славина
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter