Российские звезды за 40, которые выглядят лучше, чем вы в 20

4 Окт 2021
70
Легко быть стройным, когда тебе 25, но когда возраст переваливает за пятый десяток, организм начинает напоминать о цифре в паспорте. Замедляется метаболизм, а набранные килограммы никак не хотят покидать насиженные места. Так что героини нашей подборки (а каждой из них уже больше сорока) заслуживают восхищения в квадрате.

Светлана Бондарчук

Светлана Бондарчук, кажется, обожает провоцировать подписчиков на обсуждение ее фигуры. Под каждой её фотографией в бикини обязательно найдутся люди, обвиняющие светскую даму в излишней худобе. Мы же в uznayvse.ru считаем, что Светлана выглядит потрясающе – такой фигуре позавидую многие 18-летние.
Светлана Бондарчук
Светлана Бондарчук

Екатерина Климова

Похоже, даже рождение четвертого ребенка никак не сказалось на фигуре Екатерины Климовой. Актриса выглядит намного моложе своих лет и, по ее словам, весит стабильно 53-55 кг при росте 170 см. Екатерина не ест очевидно вредную пищу и старается не смешивать белки с углеводами.
Екатерина Климова
Екатерина Климова

Валерия

Летом 2018 года Валерия выкроила время для пляжного отдыха с книжкой. На этой фотографии ее сравнили со студенткой, а многие не поверили, что на ней запечатлена 50-летняя женщина, мать троих детей. На снимке мы видим осиную талию и образцово плоский живот. Певица считает, что стройностью обязана активному образу жизни – она все время в движении, «овощной» отдых не для нее.

Ирина Салтыкова

На свое 52-летие Ирина Салтыкова побаловала подписчиков фотографией, на которой певицу спутали с ее дочерью Алисой. Лучшим секретом стройной фигуры звезда считает балетный станок. Голодать Салтыкова не умеет, поэтому пошла на хитрость – позволяют себе калорийную пищу, но только раз в день. Такой метод работает – как и 20 лет назад, Ирина весит 52 кг при росте 166 см.
Ирина Салтыкова
Ирина Салтыкова

Натали

В 2017 году триумфально вернувшаяся на сцену звезда 90-х стала мамой в третий раз. Сложно в это поверить, глядя на подтянутую фигуру Натали. Певица утверждает, что не сидит на диетах, а просто правильно питается – часто, но немного, а также много двигается на сцене. Звезда не пренебрегает пластикой, но в разумных пределах. По словам Натали, сейчас она выглядит лучше и моложе, чем в начале карьеры.
Певица Натали
Певица Натали

Ирина Безрукова

Стройность Ирины Безруковой – результат разработанной диетологами специально для актрисы программы питания. Она старается не допускать появления чувства голода и пьет примерно по 4 литра воды в день. Два условия: вода обязательно должна быть чистой, то есть талой или из источников, и довольно теплой (примерно 38 градусов).
Ирина Безрукова
Ирина Безрукова

Ингеборга Дапкунайте

При росте 168 см актриса Ингеборга Дапкунайте весит примерно 48 кг. Сохранить эту цифру ей вот уже много лет помогает индивидуальный подход к питанию. Она не употребляет «мусорную пищу», ест небольшими порциями 4 раза в день. Основу ее рациона составляют овощи без приправ и рыба.

Тина Канделаки

В последнее время в Instagram Тины Канделаки зачастили фото из спортзала. Оно и не удивительно – мало кто может удержаться и не похвастаться такими результатами. Телеведущая призывает подписчиков вести активный образ жизни и удивлять организм разнообразием тренировок, не зацикливаясь на одинаковых упражнениях.
Тина Канделаки
Тина Канделаки

Анита Цой

Певица Анита Цой не понаслышке знает, что такое лишний вес. В ее жизни было время, когда цифра на весах перевалила за отметку «100». Анита несколько раз худела, но вес отчасти возвращался. Наконец, полностью изменив подход к питанию и физнагрузкам, певица похудела до 52 кг и держит этот показатель. Артистка делится опытом похудения в Instagram и какое-то время вела передачу «Свадебный размер», где помогала сбросить вес тучным семейным парам.
Анита Цой
Анита Цой

Лера Кудрявцева

Телеведущая Лера Кудрявцева признавалась, что ее вызывающая восхищение фигура – генетический дар. Чтобы сбросить лишний вес, ей достаточно немного походить в спортзал. Глядя на вечно юную Леру и ее супруга и не скажешь, что у них большая разница в возрасте.
Лера Кудрявцева
Лера Кудрявцева
Предлагаем вам посмотреть, как живут звездные мамы-одиночки и как выглядят их дети.
  • Прав!
    2019-04-09 04:27:49
  • Да, зарабатывают много, но концерты, перелёты, переезды точно выматывают, курорты солнечные тоже старят, по этому считаю- да, молодцы
    2019-01-21 15:32:17
  • Лера Кудрявцева в свои 46 просто класс !!!!
    2018-11-11 11:35:34
  • Катя Климова молодец, Бондарчук Светлана и Безрукова Ирина в свои года могут гордится такой фигурой супер !!!! Валерия и Ингеборга Дапкунайте высушенные какие то, смотрятся уж больно костлявыми и болезненными . Смешно и не красиво.
    2018-11-11 11:34:24
  • То то морда спрятана.....агонь
    2018-11-08 22:28:37
  • их бы на засекреченную свиноферму и в овощеводческую бригаду по выращиванию и уборке свеклы на пару лет
    2018-11-06 18:02:29
  • Им в 4 часа утра не надо вставать, корову доить.
    2018-11-06 15:57:26
  • я в свои двадцать просто агонь ! шалашовки
    2018-11-06 11:47:40
  • так понятно у них бабки на все есть на всякие процедуры, на личного тренера, косметолога, диетолога, на качественную пищу
    2018-11-06 11:17:13
  • Все отфотошоплены..........
    2018-11-05 20:17:26
  • прежде чем кого-то осуждать, посмотрите на себя в зеркало,красотки тоже мне тут нашлись.
    2018-11-05 15:56:14
  • Красивые Климова и Дапкунайте. Остальные тётки как тётки.
    2018-11-05 04:59:18
  • Так они собственно ничем другим кроме себя любимых и не занимаются. С детями мамки, няньки. Себя любимых любят, да и денег на это надо...
    2018-11-04 12:36:27
  • Нас рать на них, ничего особенного. Среди обычных женщин очень много УЛЕТНЫХ КРАСАВИЦ, И выше названные (так называемые ЗВЕЗДЫ) им В ПОДМЕТКИ НЕ ГОДЯТСЯ
    2018-11-04 07:34:52
  • Да не смешите.
    2018-11-03 18:43:42
  • это все отговорки от лени....по себе знаю..
    2018-11-03 07:01:45
  • Когда пишите...вы знаете что ходить в зал надо регулярно.А при их занятости думаю вряд-ли получится.Если каждой женщине будет возможность постоянно ходить в зал и конечно не злоупотреблять.То думаю все будут так выглядеть.Не забывайте про их походы ккосметолагам что ни каждая женщина может себе позволить.
    2018-11-02 12:35:11
17